木村沙織のストレッチ動画でしっかりケア!!!

木村沙織選手もストレッチはかかしません。



bd738d6013e332cb249adc38f92e4570.jpg


全日本バレーボール女子の顔と言えば
キャプテン木村沙織選手でしょう。

今回のリオデジャネイロオリンピック出場も決定しました。

8月5日(金)~8月21日(日)の16日間が楽しみですね。


バレーボール女子の日程ですが

12カ国が2つのグループに分かれて総当りで戦って行き
上位4カ国で決勝トーナメントでメダルを争い感じになります。


期間は
8月6日~8月14日で総当りのリーグ戦を行い、
上位4チームがトーナメントを戦っています。

準々決勝 8月16日

準決勝 8月18日

決勝 3位決定戦 8月20日

という日程になっています。


前回大会のロンドンオリンピックは銅メダルを獲得しているので
今回は銅メダルを上回るメダルを目指して、木村沙織選手を中心に
一致団結してリオデジャネイロオリンピックを戦って下さい。


今回は木村沙織選手のストレッチ方法を動画を含め確認して
みます。

スポンサーリンク




木村沙織選手も試合前はしっかりストレッチ!



img_32.jpg

f0000547_22595928.jpg


今回のストレッチは準備運動ということです。


このストレッチはスポーツ選手のみならず非常に大切な
運動です。

怪我防止やパフォーマンス向上にも役に経ちます。


怠ったら駄目ってことですね。


木村沙織選手も当たり前ですがしっかりとストレッチして
試合や練習に望んでいます。


木村沙織選手、ストレッチの動画はコチラ!
https://youtu.be/kuBMBUozhCM?list=PLeCa-bELGXkV3ikDr0pHR2rx8zWxlKMWS


このストレッチが試合のパフォーマンスを上げていると言って過言では
ありません。


しっかりストレッチをしているのであのスパイクや得意のサーブに生かされて
いるんですね。

☆オススメ関連記事
木村沙織のインスタグラム画像集オフモード全開!ファンならずも必見!!!
木村沙織の画像にワキ毛?こんな下らないこともつっこむブログ!!!
木村沙織動画でカップが判明。要チェック!?
木村沙織ブログのブログをブログで紹介!